爱美之心,人皆有之,随着秋天的到来,天气的温度也随之变化多端,而痘痘也在这时开始趁虚而入,由于秋季最明显的特征是干燥,这样的气候极易夺走人体的水分,人长时间处于干燥气候,体内和体外都会大量失水,而角质便会随着皮肤的干燥而增厚,这容易阻塞毛孔,因此形成痤疮。起痘痘常与压力、睡眠不足、疲劳、黄体素分泌过多、便秘、等方面的代谢不良有关。有些人爱油炸、辛辣食物也是引起上火长痘痘的原因,为了弥补大多数朋友的疑问,我们今天就来看一看吧!

秋季,饮食也是护肤的重要方法之一,在干燥的秋季,应多吃滋阴润燥的食物,如百合、山药、豆浆等,多吃含有大量水分、多种维生素和矿物质的水果和蔬菜;少吃姜、葱等辛辣及油腻食物。由于秋季的紫外线会破坏皮肤的结构,让皮肤变得敏感,会使青春痘加重,因此出门在外要注意防晒。

人的皮肤分为:1.中性2.干性3.油性4.混合性5.敏感性五类

痘痘类型:1.点状样痤疮2.丘疹性痤疮3.脓疮性痤疮4.结节性痤疮5.萎缩性痤疮6.聚合性痤疮

祛痘的前提是知道祛痘误区

油性肌肤的年轻人很容易长青春痘,而油脂分泌量减少的成人也会遇到毛孔堵塞的问题。压力、睡眠不足、生理期以及更年期荷尔蒙的变化,都会破坏角质层,角质层被破坏后肌肤的抵抗力会变差,老废角质难以正常代谢,肌肤就会因这些老旧角质的堵塞而产生痘痘

2.压力致痘

压力是引发成人痘的主要诱因,压力会使体内雄性激素增加,从而激发肌肤分泌更多油脂,皮肤越油痘痘就越容易生成。此外,当人受到压力、紧张、焦虑的刺激时,体内会分泌压力荷尔蒙,如果此时角质代谢出问题了,肌肤就难以抵抗细菌侵袭,从而发炎长痘。

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3.碳水化合物催痘

我们吃进去的东西与人体健康有着密切联系,研究表明,富含碳水化合物的食物会加重成人痘,低升糖指数的饮食则能改善成人痘。摄取高升糖指数食物会引发一连串的反应,最终通过生长激素和性激素而加重成人痘爆发。

4.睡眠不足加乱挤痘痘

长期熬夜的人皮肤常常粗糙暗淡,她们的脸上容易长出大而红肿的痘痘,那是因为频繁熬夜导致身体机能变差,代谢紊乱,体内的毒素聚集无法排出,日积月累就在皮肤上形成了痘痘。如果手贱去挤痘痘,反而会造成发炎恶化,特别是脸部,要保持清洁,不能随手就去挤这是大忌,一旦当初挤压不当伤及真皮层,形成的皮肤凹洞实际上是一种轻微的疤痕,是永久性的。不要寄希望某款护肤品可以帮助你填平这些凹洞,痘坑就很难在恢复过来了。而且祛痘的产品不能老是换,会对皮肤造成不好的影响,要知道这些美容祛痘的误区。

小编微公号(zxy0132)

温馨提示:用过半天电脑之后尽量去洗一次脸和手,因为尽管你离开电脑了,电脑的一部分辐射还会存留在你的脸上,还有最好不要把自己的脸蛋变成化工产品的试验基地,所有的产品都有化工产品的成分了,否则不会保质期那样长了,只是他们不愿意承认罢了!【战痘密招】

1.一般人在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次,而对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻鍊的人,特别是运动员,应当增加洗脸的次数。运动或外出回家后应该及时洗脸,将脸上的脏尘和油垢洗掉,保持脸部清洁、干爽,避免污物堵塞毛孔。洗脸的效果以外观不显得油光满面为宜,如果这些你都做到了,小编相信你们一定能和好你们的伴侣长长久久,幸福哦!

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